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Mit frischer Energie ins neue Jahr!! 5 Tage Detox – Kur Jahresbeginn und Frühjahr sind die perfekte Zeiten, den Körper zu entlasten, zu entgiften oder uns von ein paar Kilos zu trennen. Dabei sammeln wir neue Energie für das kommende Jahr. Wenn Sie ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, dann ist eine 5 Tage Detox weiterlesen…
Leichter Abnehmen – die 21 besten Abnehmtipps Das Frühjahr ist bekannt für das Bedürfnis nach Erneuerung. Die in uns wachsende Energie, das Mehr an Licht, Wärme und all das was wir mit dem Frühling verbinden, wie Wachheit, Fruchtbarkeit, Lebenskraft, Aufbruchstimmung, motiviert uns zu neuen Zielen – dazu gehört auch das Bedürfnis nach weiterlesen…
Rezept – Smoothie Samtiger Dezember-Smoothie Wenn es Draußen trübe ist, dann trinke ich morgens gerne einen frisch pürierten Smoothie. Er hebt – mit seinem fruchtigsüßen Geschmack – meine Stimmung und liefert mir schnelle Energie, um voller Elan in den Tag zu starten. Der Dezember-Smoothie versorgt mich mit viel Zink und pusht damit meine Abwehrkräfte. Auch mein weiterlesen…
Körper in Balance – Gewicht in Balance Frühlingszeit ist Abnehmzeit – Abnehmtipps für den Alltag! Die ersten Monate im Jahr sind eine gute Gelegenheit ganz schnell noch das Winterpolster loszuwerden. Bevor die Tage länger und die Röcke kürzer werden bleibt noch etwas Zeit. Hier findest du ein paar Abnehmtipps für den Alltag, weiterlesen…
Avocadokerne! Avocados sind lecker und gesund – doch der gesündeste Teil dieser Frucht ist ihr Kern! Die Avocado enthält viel ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Sie schmeckt super als Guacamole. Mit Salz, Peffer und Zitronensaft mariniert macht sie sich prima im Salat oder einfach, mit Tomatenscheiben, als gesunder Brotbelag. Doch das wirklich weiterlesen…