Bodywork for Dancers

Workshop – NeoTangoRave19 – Bremen, Schaulust Bodyworks for Dancers – at the NTR19 Also this year I will be represented at the „Neotango Rave 19“ again with a workshop on „Bodywork for Tango Dancers„. I`ll show you different exercises from my Pilates-, Yogalates, YinYoga, Back, FASZIO® and Fascia training, specially adapted to us tango dancers. weiterlesen…

Avocadokerne – das beste der Avocado

Avocadokerne!     Avocados sind lecker und gesund – doch der gesündeste Teil dieser Frucht ist ihr Kern!   Die Avocado enthält viel ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Sie schmeckt super als Guacamole. Mit Salz, Peffer und Zitronensaft mariniert macht sie sich prima im Salat oder einfach, mit Tomatenscheiben, als gesunder Brotbelag. Doch das wirklich weiterlesen…