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Avocadokerne! Avocados sind lecker und gesund – doch der gesündeste Teil dieser Frucht ist ihr Kern! Die Avocado enthält viel ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Sie schmeckt super als Guacamole. Mit Salz, Peffer und Zitronensaft mariniert macht sie sich prima im Salat oder einfach, mit Tomatenscheiben, als gesunder Brotbelag. Doch das wirklich weiterlesen…
Für meinen nächsten Ernährungs-Workshop zum Thema: „Wunderbare Fette & Öle“, am Sonntag, d.28.5.17; 10:00-13:00, gibt es nur noch einige wenige freie Plätze. Hier geht es zur Anmeldung bei Sportspass e.V. „Wunderbare Fette & Öle“ So., 31.3., 18-21 h, mit Mari Olschewski Anti Aging, Gesundheit, Fitness, Schlanksein! Begriffe, die selten mit Fetten & Ölen in Verbindung gebracht werden. In diesem Seminar weiterlesen…