Bodywork for Dancers

Workshop – NeoTangoRave19 – Bremen, Schaulust Bodyworks for Dancers – at the NTR19 Also this year I will be represented at the „Neotango Rave 19“ again with a workshop on „Bodywork for Tango Dancers„. I`ll show you different exercises from my Pilates-, Yogalates, YinYoga, Back, FASZIO® and Fascia training, specially adapted to us tango dancers. weiterlesen…

Ernährungs-Workshop: „Low Carb & Vegan“

    Low Carb & Vegan Die „Low Carb – Ernährung“ wird meist praktiziert, um Gewicht zu verlieren und sie steht für eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten. Doch wer sich Low Carb ernährt, isst normalerweise viel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Zu viel tierisches Eiweiß und zu viele tierische Fette, in der herkömmlichen Low Carb weiterlesen…

Ernährungs-Workshop: Clean Eating

Clean Eating – nur ein Modetrend? Ernährungs-Workshop bei Sportspaß Wann? 12.02.2017 10:00–13:00 Uhr Wo? Center Berliner Tor, Westphalensweg 11   Clean Eating macht Spaß – und Clean Eating schmeckt lecker! Clean Eating klingt nach Fitness und Leichtigkeit – und es klingt sehr clean, also sauber. Es kann sein, dass du bereits nach der Clean-Eating-Methode lebst weiterlesen…

Workshop: Vegan leben – mit Leichtigkeit umstellen

  Workshop – Vegan-Umstellung   Ernährungs-Workshop: Vegan leben – mit Leichtigkeit umstellen     Termin: 13.11.2016; 14:30–17:30 Uhr Ort: Sportspaß-Center Berliner Tor, Westphalensweg 11   Vegan-Umstellung Du interessierst dich schon länger für die vegane Ernährungsweise, weißt aber nicht so recht wie du es praktisch umsetzen kannst und auf was du achten musst, um langfristig gesund und weiterlesen…

Meine Buchempfehlungen – Bücherliste

Lies dich schlau: meine Buchempfehlungen – Bücherliste!     Vielleicht warst du schon in einem meiner Workshops und möchtest gern die Themen intensivieren oder meine Seiten haben dich inspiriert und neugierig gemacht? Dann schau doch mal in meine – wachsende – Bücherliste – vielleicht findest du kleine oder große Schätze? Gesundheit   Interessante Bücher zum Thema „Biorhythmus„: weiterlesen…