Bodywork for Dancers

Workshop – NeoTangoRave19 – Bremen, Schaulust Bodyworks for Dancers – at the NTR19 Also this year I will be represented at the „Neotango Rave 19“ again with a workshop on „Bodywork for Tango Dancers„. I`ll show you different exercises from my Pilates-, Yogalates, YinYoga, Back, FASZIO® and Fascia training, specially adapted to us tango dancers. weiterlesen…

Nützliche Sportgeräte – Trainingszubehör

Nützliche Sportgeräte und Trainingszubehör     Dein Training Zuhause kannst du mit ein paar Hilfsmitteln noch effektiver, abwechslungsreicher und spannender gestalten. Von mir empfohlenes Trainingszubehör findest du in diesem Beitrag.   Trainingszubehör für dein Gleichgewichtstraining Den Beitrag zum Thema „Gleichgewicht“ findest du hier   Testsieger in Luxus-Ausführung und eine sehr gute Slackline, zum günstigen Preis – beide mit Baumschutz: weiterlesen…

Trainingszeiten

    Hier findest du die aktuellen Trainingszeiten, in der Woche vom 21.1.19 – 27.1.19, in Hamburg: MONTAG: Beiersdorf, Betriebssport – Rücken Power 18-19:00 – Pilates 19-20:10 DIENSTAG: Sportspass, City Nord – Rückenpower 13:30-14:25 – Best Age 14:30-15:25 MITTWOCH: Beiersdorf, Betriebssport – Pilates 7:45-8:45 Hamburger Friedhöfe, Betriebssport – Pilates 16:00-17:00 DONNERSTAG: Ergo, Bertriebssport – Avi Mea 18-19:00 FREITAG:  weiterlesen…