Schlagwort: Müdigkeit

Workshop: Biorhythmus – Essen und Bewegung nach deiner inneren Uhr

Posted onSchreib einen Kommentar

Biorhythmus – Essen und Bewegung nach deiner inneren Uhr Sportspaß-Workshop Biorhythmus Wann: 16.10.2016, 10:00–13:00 Uhr Wo: Center Berliner Tor, Westphalensweg 11 Biorhythmus, Innere Uhr, Bio-Uhr – was genau ist das eigentlich? Fühlst du dich oft abgeschlagen und müde und hast das Gefühl ausgelaugt zu sein? Hast du den Eindruck, dass dein Tagesablauf irgendwie nicht zu deinem persönlichen Rhythmus weiterlesen…

Magnesium, Magnesiummangel

Magnesium – Magnesiummangel

Posted onSchreib einen Kommentar

Magnesium – Magnesiummangel   Magnesium Magnesium ist einer der wichtigsten Bestandteile des menschlichen Körpers. Es regelt den Zellstoffwechsel und den Elektrolythaushalt. Der menschliche Körper enthält etwa 25g Magnesium. Eine Hälfte ist in den Knochen eingelagert, die andere Hälfte in den Zellen. Magnesium ist gut für das Nervensystem, die Eiweißsynthese, den Energiestoffwechsel, Knochen und Zähne, die Zellteilung und weiterlesen…