Mit frischer Energie ins neue Jahr!!
5 Tage Detox – Kur
Jahresbeginn und Frühjahr sind die perfekte Zeiten, den Körper zu entlasten, zu entgiften oder uns von ein paar Kilos zu trennen. Dabei sammeln wir neue Energie für das kommende Jahr.
Wenn Sie ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, dann ist eine 5 Tage Detox – Kur genau das Richtige.
Sie ist einfach und unkompliziert und alles was wir dafür brauchen, finden wir im Supermarkt oder (noch besser) Bioladen.
Leichte und leckere Rezepte helfen uns dabei, entspannt durch die Zeit zu kommen.
Was erwartet Sie?
Ich begleite Sie durch die 5 Tage Detox – Kur und stehe Ihnen mit Wissen und Erfahrung zur Seite.
Wir treffen uns 1x vor dem Start der 5 Tage Detox – Kur.
Bei diesem Einführungstreffen erhalten Sie von mir viele nützliche Tipps zu den Detoxtagen, alle Rezepte und eine Einkaufsliste.
Wir treffen uns 4x während der 5 Tage Detox – Kur, für Bewegung, Entspannung und eventuell auftretende Fragen.
Sie können sich in der Gruppe austauschen und bei Fragen, auch gern zwischen den Treffen, bei mir melden.*
*Eine Verlängerung der 5 Tage Detox – Kur ist möglich.
*Bei chronischen Erkrankungen ist eine vorherige Rücksprache mit dem begleitenden Arzt hilfreich
Programm:
Freitag (vor dem Starttermin): Einführung, Zeit für Austausch und Fragen
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 60Min. Sport, Entspannung, Austausch
Freitag: Abschluss, Fazit
Kleingruppen in Wellingsbüttel
(Alternative Orte und Termine, sowie Buchungen für die Betriebliche Gesundheitsförderung möglich)
Aktuelle Termine im Januar:
15.-19.1., 22.-26.1.
Aktuelle Termine im Februar:
12.-15.2, 26.2.-1.3.
Bei Interesse, setzen Sie gern mit mir in Verbindung
Dazu passen Basentee und Basenbad
Sehr informativ:
Preis für eine Studie zum „Fasten bei Diabetes Typ 1″